![]() |
Ensalada de naranja y bacalao con frutos secos |
Ingredientes:
- Lechuga
- 1 tomate
- 1 naranja gorda
- bacalao desalado y desmigado, 100 gramos aproximadamente
- 3 cucharadas de maiz
- 1 cucharada de frutos secos
- Olivas negras
- Para el aderezo aceite, vinagre y sal
Elaboración:
- Cortar la lechuga, lavar y dejar escurrir bien.
- Poner la lechuga en un bol y ponerle un poco de sal. No poner mucha porque sino quedará salada con el bacalao.
- Aliñar la lechuga con un poco de vinagre, siempre a gusto.
- Pelar la naranja y cortarla en trozos pequeños. Poner por encima de la lechuga.
- Añadir el bacalao, el maiz y los frutos secos
- Cortar el tomate en gajos medianos y poner un poco de sal.
- Por último regarlo todo con aceite de oliva
Notas de interés:
Esta ensalada es muy refrescante debido a la naranja. Aunque parezca extraña la mezcla con el bacalao y la naranja, esta muy buena.Ya he mencionado no poner mucha sal, ya que al ser bacalao desalado puede quedar fuerte.
En le caso del aderezo, podeis poner cualquier salsa, aunque yo siempre prefiero aderezar las ensaladas con vinagre, sal y aceite de oliva. En cuanto al aceite de oliva, si es virger extra mejor. Yo por mi parte soy una gran fan del aceite de oliva.
Con respecto a los frutos secos suelen ser pasas, nueces, almendras etc. En caso de no tener todo eso, en cualquier supermercado podemos encontrar la mezcla ya hecha y especial para ensaladas.